水

水の秘めたる力

突然ですが皆さんは水をご存知ですか？

「おいおいっバカにするなよ」と笑

「知らない人なんかいないだろう」と思いましたね？

その通りです！

その「水」water　です

いや〜水って健康に良いのはみんなご存知だと思うんですけど

深くは知らない方が大半を占めるんではないでしょうか

ってことで水について興味があったので調べて見ました！

水のメリットはすごく多かったです

1. 生命維持: すべての生命体が生存するためには水が必要であり、人間の体も約60％が水で構成されています。
2. 代謝と体温調節: 水は体内の化学的反応の媒体として役立ち、また、汗を通じて体温を調節するのにも必要です。
3. 解毒作用: 水は体内の老廃物や毒素を排出する役割を果たし、腎臓や尿を通じてデトックス効果を提供します。
4. 消化: 水は消化液の生成に役立ち、食物の消化と栄養素の吸収をサポートします。
5. 関節の潤滑: 水は関節の潤滑やクッションの役割を果たし、関節の動きをスムーズにします。
6. 皮膚の健康: 適切な水分摂取は皮膚を潤滑に保ち、乾燥や皮膚の健康を維持します。
7. エネルギー: 脱水は疲労の原因となることが多いため、水分を十分に摂取することでエネルギーレベルを維持することができます。
8. 輸送媒体: 水は栄養素や酸素を細胞に運ぶ役割を持っており、体内の各部位への物質の輸送をサポートします。
9. エコノミー: 水は飲料や料理に使われるだけでなく、産業や農業においても基本的なリソースとして利用されています。
10. リクリエーション: 水はリラクゼーションやスポーツ（例：水泳、ボート、サーフィンなど）の楽しみのための要素としても大切です。

すごくないですか？

こーんないいことばっかりのものが蛇口をひねれば出てくる

僕たちはすごく恵まれているんですよ！

という水の話でした笑

おしまいっ